慢性病不是“老年病”，低龄化趋势正在敲响警钟。从孩子到父母再到老人，每个年龄段都躲不开。青少年每天1小时筑牢健康根基，中年人每周150分钟为健康“止损”，老年人有氧+力量+平衡三管齐下延缓衰老。科学运动是贯穿一生的“免费良药”，别等生病才后悔。全家一起动起来，做自己健康的第一责任人！
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编辑：叶辉
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