1623年的夏天，一位“明朝顶级旅行博主”背着行囊，一脚踏进湖北十堰的群山之中。5天时间，他爬过悬崖峭壁，打卡皇家道观，在香火缭绕间写下万字游记——这位“狠人”，就是徐霞客。
晨曦微露，一碗酸辣鲜香的三合汤在唇齿间苏醒，那是徐霞客曾驻足的老街飘来的烟火气。青石板上蒸腾的热气里，仿佛真有道袍广袖的剪影掠过青砖黛瓦。茶汤续过三巡，故事里的紫霄宫剑气与檐角铜铃和鸣，而门外市集的叫卖声正将神话揉进人间烟火——半盏毛尖的功夫，十堰的仙风道骨便这般润进了凡尘。而丹江口的粼粼波光，正将武当山的晨钟暮影揉碎成万点金辉。
这一次，我们不谈“修仙”，只聊“人间”。跟着徐霞客的墨迹，解锁十堰的文化厚度、古迹盲盒、碳水炸弹和那些比武侠小说更暖的市井故事——毕竟，连见多识广的徐霞客都忍不住在这里多留了5天，你呢？
第一日：拜山门·武当初印象
紫霄宫前练早功，玉虚殿里读道藏
辰时 / 7:00-9:00
学徐霞客“以杖叩地”
登紫霄宫三百级台阶
在晨雾中偷师道士的太极云手
轻盈如云，流畅如水
是太极拳中极具代表性的动作之一
它不仅是一种身体锻炼的方式
更是一种精神修养的过程
通过连续不断的旋转和身体的螺旋运动
云手能够培养内劲
增强身体的柔韧性和协调性
午时 / 11:00-13:00
“偷师”太极后
只觉饥肠辘辘
漫步去品尝武当素斋
云雾缭绕的武当山间
一碗素斋盛满天地清寂
鲜笋似玉、蕈菇含露、豆腐凝脂
食毕捧茶远眺，暮鼓声里
碗碟间回荡着千年的道法
素斋入腹，山河入怀
身心皆化作武当山巅的一片云
羽化归真
道家斋菜特色小吃推介
图源：网友“路灯摄影”
凉菜：菊花玉笋、蒜香龙爪、云耳沁心、碧野山蔬、香卤素珍、蜜渍圣果、翡翠瓜条、风味素肠。
热菜：椒麻玉笋、山珍满园春、兰花猴首、虎掌松茸煲、龙须烟雨、青鸾展翼、山郎风味、雀巢碧果、锅贴地耳饺、太极葛仙羹、菜胆素鲍汤、乾坤如意卷、乌龙戏珠、太极白玉盒、香煎素虾、玄门合素、线烧素鳎鱼、四象仙珍、玄门素珍、醋溜三鲜、糖醋素排、八珍雪耳羹。
点心：金玉面窝、太和春晓饼、香煎玉米饼、山芋茯苓糕、太极烙饼。
申时 / 15:00-17:00
探玉虚宫遗址
回到那个古老而神秘的时代
阳光倾洒在琉璃瓦上
折射出璀璨的光芒
红墙绿瓦在晨曦中熠熠生辉
与周围的青山绿水相映成趣
宛如天上的宫阙落入人间
让人心生敬畏
这时，趁着碎碎夕阳
可以绿瓦红墙下拍“武侠大片”
第二日：攀金顶·决战天柱峰
金殿铜瓦映日辉，一剑凌云万人敌
寅时 / 3:00-5:00
夜攀武顶
与星河共赴一场问道之约
苔痕浸月的石板上
刻着张三丰踏过的烟霞
风捲云袍，汗凝作露
每一步叩问皆是修行——
褪去尘嚣的重量，肉身渐轻
（建议携带巧克力补充内力）
巳时 / 9:00-11:00
在转运殿里三圈
圆满见澄明
三匝之后立定，忽觉
心跳应和着晨钟的波纹
一圈圈荡向远山
霉运已被远远甩走
未时 / 13:00-15:00
南天门石阶上行
穿古神道至南岩宫
崖壁嵌宫观，云涛脚下奔涌
立于“天下第一香”龙头石梁前
三米孤悬，万壑生风——
可遥观敬叹
（现禁攀，安全第一）
摸一摸石壁上“福寿康宁”刻字
指尖触六百年祈愿余温
此番登临
见天地、见勇气
更见桎梏中腾空的自己
第三日：寻隐者·探秘丹江口
碧波千顷藏剑意，古均州里遇奇人
晨起 / 登坝问水、湿地漫步
乘船探访丹江口水库库区
丹江口大坝披着晨雾初醒
混凝土脊骨托起万顷碧波
立于闸口回澜处
看晨曦在涟漪上编织金箔
沿沧浪洲湿地栈道徐行
鹭影剪开薄烟
晨露在香蒲叶尖滚落成珠
网红桥倒影被初阳点燃
步步踩碎水中鎏金
午宴 / 舌尖涟漪
选临江餐馆
清蒸丹江口翘嘴鲌凝着山泉的甜
青虾裹着椒盐跃上舌尖
配一盅葛根老鸭汤
鲜香漫过古均州商船的旧时光
午后暮寻 / 云端观澜、千岛入画
乘“沧浪之星”摩天轮升至111米高空
舷窗外湖泊碎成青瓷残片
岛屿如茶沫浮沉
转至最高点
心跳与南水北调的中线在此重叠
接着坐车到碧水连天观景台
夕光将群岛染成琥珀
无人机升起时
快门凝固了水墨丹青——
云在湖心洗笔，船是未干的墨点
第四日：武陵峡·桃花源秘境
剑挑晨雾入幽峡，一溪桃花照侠影
辰时-酉时 / 侠行秘境
乘扁舟划入头道峡
在仅容一船通过的嶙峋石壁间
复刻《桃花源记》
“初极狭，才通人”的奇幻开场
竹篙点水时，惊起白鹭二三
徒步登野生桃林
（4-5月花期限定）
任漫天飞红沾衣
挑战喊水泉地质奇观
对山谷长啸三声
看岩缝应声涌出清泉
鞋印在碎石路上忽隐忽现
兰草突然伏地行礼
蝶状野花振翅引路
当竹海“哗啦”一声让出通道
熟透的桑葚“啪嗒”砸在青苔上
捡起一颗
甜味瞬间把舌尖传送到
陶渊明偷摘果子的那个下午
戌时-寅时 / 星野卧禅
宿在夯土墙民宿
推开雕花木窗
银河倾泻入谷
萤火虫提着灯笼巡山
看星河坠入峡谷
山风过处，似有古人舞剑的破空声
此刻你与1600年前
发现桃花源的武陵渔人
看着同一片星空
当武陵峡的星光落进酒碗
你会突然明白——
武陵峡在用星空、灶火和乡音
为每个来访者盖隐形印章：
“此人曾暂住桃花源，
心已获赠免焦虑VIP卡”
第五日：归程日·十堰江湖告别式
晨集午酒暮发车，把仙气打包带回人间
晨起 / 逛市集、买伴手礼
捧起圣水绿茶、武当道茶
仿佛将云雾缭绕的茶田装进杯盏
鲜活的丹江鲌跃然眼前
郧阳三合汤锁住舌尖乡愁
红薯粉条透着朴实麦香
还有坛口飘着柴火香的
传统手工拐枣酒、苞谷酒
每一口都是山野的醇厚心意
这些藏在竹篮与陶罐里的风物
正等着成为你行囊里
最动人的十堰故事
图源网络。
午时 / 吃一碗酸浆面，喝一碗自酿黄酒
粗瓷碗盛着郧阳酸浆面
发酵的酸汤裹着劲道的面条
舌尖先触到北魏流民带来的老手艺
后劲是郧阳山风刮过的野性辣
午时，陶坛泥封拍开
农家自酿黄酒晃出琥珀光
抿一口
喉间滚过汉江纤夫的号子
胃里暖起武当道观的晨霜
若醉倒，莫慌——
此间山水自古擅酿
张真人偷喝三碗创出“醉太极”
徐霞客浅尝辄止
在游记里藏了半页酒香
“十堰的晨昏，半碗酸浆醒神，
一碗黄酒封魂。”
末班高铁 / 修成《十堰侠客行》九宫格
五日光阴淬剑，此心已是江湖
高铁飞剑传书
九宫格根本装不下本旅修的顿悟
拒绝内卷VS拥抱太极
城市早高峰VS武当云海蹦迪
山水终有重逢日
你我皆是画中人
这五日
你攀过武当的金顶云雾
饮过丹江的星河倒影
在桃花源里拾过秦时的落英
最后背着一包袱“天材地宝”踏上归途
十堰早已偷偷给你换了骨血
现在，当你站在地铁里
突然对自动扶梯使出“梯云纵”
当同事的咖啡杯
在你眼里变成“圣水绿茶”
当深夜刷到武陵峡的萤火虫视频...
恭喜！
自此武当烟霞常伴
君名已入十堰侠客谱
在评论区晒出你的“十堰后遗症”
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本文动图均由AI生成
编辑 | 徐晶晶 责编 | 韩晓玲
初审 | 马俊杰 终审 | 彭飞
