在追求美的道路上，减肥是一个永恒的话题。

很多人羡慕女明星的完美身材，看过她们的食谱之后，总结出她们瘦的原因就是“小鸟胃”。

有的选择只吃“草”不吃主食，有的每顿饭只吃几口，还有更狠的吃饭按“颗”计数。

演员颖儿曾透露她减肥绝技是只吃一！颗！老！干！妈！

这样极限的减肥方法让她从140斤瘦到了90斤。

为了拥有明星身材，很多姐妹也纷纷效仿这些所谓的“减肥秘籍”。

然而，作为一个普通人，没有足够的自律能力，又没有人严格监督，每天还要斗志昂扬地面对体重秤上倔强的数字，真的太难了！

有没有一种方法，不用这样“折磨”自己，就能直接拥有明星同款“小鸟胃”呢？

有！26岁的小杜用这种方法，仅仅4个月就减掉150多斤！

变形记：“江城第一胖”的减肥之路

小杜今年26岁。

因为生活习惯的原因，从小就比同龄人胖很多。20岁时，体重已经超过400斤。虽然尝试过很多减肥方法，但都以失败告终。

去年11月，他因为一场感冒到武汉市中心医院就诊，被查出心衰，心脏功能只有正常人的50%。此外，他还患有睡眠呼吸暂停综合征、心脏肥大、心功能不全、高血压、反复肺部感染、2型呼衰等一堆问题。

医生诊断，如果再继续胖下去的话，他就会有生命危险。

一次偶然，小杜遇到了胃肠外科杜寒松主任，杜主任见他体型异常庞大，便推荐他尝试减重手术。

经过周密准备，今年7月，杜主任成功为小杜完成了腹腔镜袖状胃切除手术。术后1个月，小杜就减掉了60斤。

一次手术带来的惊人改变

缩胃减重手术彻底改变了小杜的人生轨迹。

过去因为肥胖，他每天都很消极，觉得人生看不到希望。

而现在，他开始认真计划今后的生活：找一份工作，组建一个家庭，为家人和社会做一点力所能及的事情……

上周，成功减掉150多斤的小杜专程来到胃肠外科，与医护人员合影留念。

减掉150斤后的小杜不仅容貌大变样，

性格也变得活泼开朗起来了。

4个月就能减掉150多斤，

缩胃减重手术真有这么神奇？！

什么是缩胃减重手术？

缩胃减重手术是通过微创手术，顺着胃大弯走向，切除胃的大部和全部胃底，使残留的胃呈“香蕉状”，容积在60-80ml左右。这样既减少了胃容量，又去除了更容易产生饥饿素的胃底。

减重手术是怎么达到减肥效果的？

缩胃减重手术并不是美容手术或吸脂手术，它是用微创手术把患者的胃缩小。

一方面限制了食物的摄取，术后患者吃一点就饱了，吃的自然就少了；

另一方面还可以减少食物的吸收，食物进入身体后，许多营养和热量还没有被吸收就排出体外了，“双管齐下”起到减轻体重的作用。

既不用强迫自己去健身房打卡，

又不用深夜忍饥挨饿和美食做斗争。

还在为了一个月瘦10斤的小目标，

在崩溃边缘苦苦挣扎的你，

是不是也跃跃欲试了？

医生，我可以缩胃减肥吗？

很可惜，缩胃减重手术虽然是条“捷径”，却不见得适合你！

如果严格按照手术指南的规定，BMI在27.5以下的人是不能做减重手术的。

因为手术可能会导致你体重减少得太多，而出现营养不良的问题。

BMI是身体质量指数，BMI=体重（单位kg）÷身高（单位m）的平方。

简单来说，因为你不够胖，所以没资格做缩胃减重手术！

还有哪些人不适合减重手术？

1、哺乳期肥胖症

生完孩子的患者，如果还在哺乳期最好不要进行减重手术，因为哺乳期需要有充足的营养给给孩子喂奶，而手术会限制营养物质的摄取，影响哺乳，哺乳期结束以后才可以手术。

2、16岁以下青少年

如果患者不到16岁，身体的生长发育还没有完全成熟，建议先通过一些非手术的办法，比如药物控制、运动锻炼等减肥方式，等16岁以上BMI还是大于27.5再考虑减重手术治疗。

3、65岁以上老人

超过65岁的患者不建议手术，一方面是因为高龄患者本身可能有严重的心脑血管疾病，手术风险会比较大；另一方面，即使手术，也很难改变他长时间形成的不健康的饮食习惯、生活方式，手术效果也会受影响。

我需要减肥吗？

到底需不需要减肥？每个人心中的答案都不一样！

单纯从医学上讲，BMI在18.5～23.9的都是正常体型，不需要减肥。

但总有一种胖，叫你觉得自己胖。

对于任何一个爱美的人来说，减肥这件事都是永无止境的。

执着减肥没有错，但一定要循序渐进！

所有的美丽都应该以健康为前提，不管用哪种减肥方法，都不要把自己的身体折腾坏了！

指导 专家：胃肠外科 杜寒松

策划/编辑：阮喆

审核/校对：卢亚芳 刘志俊 张梦婷