原标题：湖北人慢性病患病状况不容忽视 三成成年人有高血压
楚天都市报讯 记者陈媛 通讯员王一笑）中国疾病预防控制中心、湖北省疾病预防控制中心昨日介绍，近年来湖北人的慢性病患病状况不容忽视，其中高血压的情况异常突出。
据湖北省2010年慢性病及相关危险因素调查，湖北省18岁以上居民的高血压患病率为31.3%，且随着年龄的增加而升高。居民知道自己患有高血压的人不足四成，18岁以上居民中近1/3的人从未测量过血压，进行药物治疗的患者不到1/3。
昨日，马冠生教授建议市民要均衡营养，坚持良好生活方式。
首先，在膳食摄入方面，要使食物摄入多样化。根据最新调查，18岁及以上湖北省居民中仅1/3的人每周有7次以上食用水果；有1/3以上的人每周食用杂粮还不到1次；超过20%的人平均每周食用奶类及其制品不到1次；每天食用豆类及其制品者只占居民的14.7%。而这些食品都是中国居民膳食指南中建议每天都应该吃的食物。
其次，要增加运动。从2004年到2009年，湖北省居民的锻炼率下降了接近一半，每周增加了20个小时的用电脑时间，而阅读时间明显减少。