为倡导“快乐工作 健康生活”的理念，营造健康和谐、积极向上的工作氛围，今年以来，城区所部带领职工，坚持每日开展古法工间操和八段锦健身活动。
古法工间操是一种简单易学的健身方式，通过规律的动作和伸展，可以有效缓解由长时间坐姿引起的肌肉酸痛和疲劳感。工间操还可以调节呼吸，增加肺活量，促进新陈代谢，有利于减压放松，提高工作效率。而八段锦作为传统的健身功法，每一个动作都有其独特的内涵和作用，通过练习八段锦，可以增强肌肉力量，改善身体柔韧性，平衡身体内气血，调整身体机能，提高免疫力。八段锦能够锻炼呼吸法和内气功，有助于提高心肺功能，促进身心健康。
在不影响正常工作的前提下，城区将常态化开展古法工间操和“八段锦”健身活动，以适应各项工作需要，以更饱满的精神状态、更健康的体魄、更充沛的精力投入到今后的工作生活当中。
（通讯员：朱怡宁）