荆楚评论：热爱需有度，社交当有界

退休后深耕兴趣、玩转自媒体，是老年人丰盈晚年生活的有益尝试，但频繁向亲友索赞求关注、搞人情绑架的行为，却让纯粹的晚年爱好变了味。这种无边界的社交索取，既消耗亲情友情、制造人际尴尬，也折射出网络乱象与晚年心理失衡的现实问题。事实上，老有所乐不是强人所难，晚年热爱贵在本心、社交相处重在边界，唯有适度自律、互相体谅，才能让晚年生活真正松弛治愈、温暖和睦。

当下不少退休老人跳出平淡的日常，尝试短视频创作、线上分享等新爱好，本是积极向上的生活选择。但在流量竞赛、数据比拼的风气裹挟下，部分老年创作者陷入误区，为博取排名、兑换奖励，频繁群发、私发作品链接，反复催促亲友点赞、转发、评论。一旦亲友因工作忙碌无暇配合，便心生埋怨、苛责他人，原本温情的亲情友情，屡屡被无意义的流量内耗裹挟，陷入尴尬僵局。

这种现象的出现，是平台规则偏差与老年心理落差共同催生的结果。一方面，不少自媒体平台常态化开展各类创作赛事，单纯以点赞量、阅读量评判优劣、设置奖项，单一的数据化评价导向，倒逼大量老年创作者为争取名次，不断向亲友求助助力，直接助长了人情刷量、强行索赞的不良风气。另一方面，大众往往忽视了老年人退休后的心理变化。工作不仅是谋生手段，更是多数人实现自我价值、维系社交圈层的重要依托。退休后社会身份退场、生活节奏放缓、人际圈层收缩，强烈的落差感容易让人陷入空虚与迷茫。而直观的流量、点赞和评论，成为老年人快速获得外界认可、填补精神空缺的新渠道，冰冷的网络数字，悄然慰藉了晚年孤独与价值失落。

但爱好终究是取悦自我的私事，绝非绑架他人的工具。亲友的点赞捧场，是源于亲情友情的善意成全与温情情分，并非必须履行的责任义务。脱离爱好修身悦己的初衷，一味强求式互动、无底线索取关注，本质是社交边界感的缺失，是将个人的精神空虚，转嫁为他人的社交负担与情绪消耗。

更深层次来看，这并非老年群体独有的特质，而是人在无约束状态下的短板暴露。职场规则、人际礼仪会约束个人言行，克制自我中心的处事惯性。一旦脱离职场约束、闲散居家，部分人缺乏规范制衡，共情不足、分寸缺失的问题便会被无限放大。他们专注自身的精神诉求，却无视中青年群体背负的工作、生活多重压力，在他人身心疲惫、闲暇稀缺的情况下，强行布置社交任务，不遂人意便心生怨怼，是典型的缺乏换位思考、漠视他人处境的自私表现。

一味隐忍只会积累矛盾，强硬对抗又会伤及情谊，破解这一困局，需要多方发力、双向包容，守住尺度与边界。对自媒体平台而言，相关部门要加强联合治理，坚决破除网络乱象，对所谓的平台规则进行优化和叫停。对退休老人而言，晚年最好的修行是向内丰盈、守住本心。真正的热爱，无需流量佐证，无需他人成全，专注享受爱好本身，才能真正实现老有所乐。对于亲友家人而言，不一味抵触指责，也不必无底线迁就。读懂老人索赞背后的孤独与缺爱，多一份理解包容，多一些主动陪伴。

个人的幸福感，从来不是强求他人成全，而是懂得自律有度、待人有分寸。不妨正视晚年心理需求、远离网络流量乱象、守住人际社交边界，让晚年热爱纯粹如初，让亲友温情长久留存。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：任振华（武汉市黄陂区“木兰墨客”团队、区委政研室）

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