天门高三班主任浅谈高三复习备考要点
发布时间: 2013-06-06 11:17 来源: 湖北共青团 进入电子报
进入高三意味着进入了一场战役，而这场战役是否顺利成功，要学校、老师、家长和学生的共同努力。下面天门实验高中 余焱红老师结合自己在担任高三班主任的过程中实际工作情况谈谈心得体会。
提前准备，早做动员
进入高三前，学校组织我们就做了很多动员。学校在醒目地方张贴了很多标语，比如“拼在高二，赢在高三”， “走进高三 成就梦想”等，并开展了“挺进高三”的演讲比赛。班级也将每个学生的高考目标和理想贴在了宣传栏上，并告知学生高三时一场耐力与智慧的比拼，鼓励学生早进状态，早做准备。
准确定位，科学备考
虽然学生们是在一个起跑线上，但是由于各种原因，他们并不能取得同样的成绩，所以，在高三复习备考时，我们要对每一位学生做好辅导工作，通过个别交谈和班会课，对学生进行目标培训，要让他们能正确认识自身，准确定位。准确定位有利于学生在复习备考中更好地掌握学习的主动权，有的放矢地去展开复习。
高三的复习备考同样也是科学备考的过程，我们也要对学生进行科学备考的训练，包括以下几点：1、学习要有计划性。学习要按照两条线走，一条是老师的，一条是自己的。2、各个阶段复习的重点不同，要有侧重点。比如：一轮复习应该重在基础，重点理解基本概念，掌握基本规律和方法的应用等。二轮复习重在提升能力，能力包括知识的迁移应用能力、知识网络构建能力、规范答题提高分数的能力等。三轮复习则重在检验基础知识落实的情况，要善于去寻找知识漏洞，不清楚的要及时回归课本，减少失误，规范答题等方面要做到更好。3、各学科特点决定各科复习方法不相同。文科要多记，理科要多练，在时间的分配上，小块时间应用来记一些概念或单词等，多一点的时间应用在规范训练上。
鼓舞士气，营造氛围
高三这一年由于学习压力大，学生神经绷得都很紧，所以老师要善于发现问题，解决问题。在我们班上，我们采用了很多形式来鼓励学生，比如：每天由一位同学在黑板上写下自己的座右铭，激励自己和别人，每天上午和下午第一节课前集体喊口号，开展小组学习竞赛等活动，同时也会开展一些其他活动调节学生情绪，比如：我们开展过拔河比赛，每月放一集励志电影，每周班会念一篇励志文章，我准备在31号一起和学生们到西湖公园走一下，放松一下。
心理疏导，坚持不懈
面对大量的考试和测验的结果，学生们十分重视，如果老师没有及时了解情况并对学生进行心理疏导就会带来严重的后果。所以要求老师一定要勤跟班，多观察，勤交流，多鼓励。我在班级基本上每次大型考试后都与每一位学生交流过，可以采用一对一的交流方式，也可以以小组的形式来开个座谈会，或者是书信、qq留言等方式，从生活到学习，从教室到寝室，每一个场合，每一个话题都能成为我们师生交流的一部分。疏导有效的结果不一定很快就能表现出来，老师要给予学生足够的信任，并鼓励他们在自己认为正确的道路上坚持不懈去努力。
对于最后几天的冲刺阶段来说，我认为要做好以下几方面：
一、做到“四个回归”和“六个原则”
1、“四个回归”：回归考纲、回归课本、回归基础、回归错题。
2、“六个原则”： 少课外（指课外资料）、多课本，少做题、多反思，少繁复、多容易。：
二、每天保证8小时睡眠，注意饮食，坚持锻炼身体。
三、坚持训练，有效提升能力
可能很多人都会认为，马上就要高考了，学生现在是什么样，高考就是什么样了，所以会忽视最后阶段的复习，其实这种思想是错误的。
俗话说“三天不做手生”，我们学生如果几天时间不训练，必然在进入考场后感觉不适应，进而会带来更多的紧张情绪。
所以，后面几天，我认为我们还是要做几套模拟试卷，建议数学和综合每两天一套，如果是时间不够用，我们可以分块训练，比如：选择题和计算题分开来训练。
要一直坚持到6月5日。
四、学会几种减压方式
1。饮食减压。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品；胡萝卜能提高人的记忆力；香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。
2。运动减压。 3。转移减压。 4。环境减压。 5。睡眠减压。 6。过渡减压
几点忠告
忠告一：统览试卷这一过程需要10分钟左右。粗略将试题分为难、中、易三类，先易后难，可以稳定情绪。
忠告二：四先四后即先易后难，先熟后生，先高后低（对同一水平的题目，时间不够的情况下，先做分数高的），先同后异（前后有相同类型的题目，先做相同的部分）。
忠告三：分段得分难题应采取分段得分策略。高考阅卷中，老师们往往会睁大眼睛寻找考生的得分点。所以考生面对难题不要怕，写几步，不放弃步骤分。
提前准备，早做动员
进入高三前，学校组织我们就做了很多动员。学校在醒目地方张贴了很多标语，比如“拼在高二，赢在高三”， “走进高三 成就梦想”等，并开展了“挺进高三”的演讲比赛。班级也将每个学生的高考目标和理想贴在了宣传栏上，并告知学生高三时一场耐力与智慧的比拼，鼓励学生早进状态，早做准备。
准确定位，科学备考
虽然学生们是在一个起跑线上，但是由于各种原因，他们并不能取得同样的成绩，所以，在高三复习备考时，我们要对每一位学生做好辅导工作，通过个别交谈和班会课，对学生进行目标培训，要让他们能正确认识自身，准确定位。准确定位有利于学生在复习备考中更好地掌握学习的主动权，有的放矢地去展开复习。
高三的复习备考同样也是科学备考的过程，我们也要对学生进行科学备考的训练，包括以下几点：1、学习要有计划性。学习要按照两条线走，一条是老师的，一条是自己的。2、各个阶段复习的重点不同，要有侧重点。比如：一轮复习应该重在基础，重点理解基本概念，掌握基本规律和方法的应用等。二轮复习重在提升能力，能力包括知识的迁移应用能力、知识网络构建能力、规范答题提高分数的能力等。三轮复习则重在检验基础知识落实的情况，要善于去寻找知识漏洞，不清楚的要及时回归课本，减少失误，规范答题等方面要做到更好。3、各学科特点决定各科复习方法不相同。文科要多记，理科要多练，在时间的分配上，小块时间应用来记一些概念或单词等，多一点的时间应用在规范训练上。
鼓舞士气，营造氛围
高三这一年由于学习压力大，学生神经绷得都很紧，所以老师要善于发现问题，解决问题。在我们班上，我们采用了很多形式来鼓励学生，比如：每天由一位同学在黑板上写下自己的座右铭，激励自己和别人，每天上午和下午第一节课前集体喊口号，开展小组学习竞赛等活动，同时也会开展一些其他活动调节学生情绪，比如：我们开展过拔河比赛，每月放一集励志电影，每周班会念一篇励志文章，我准备在31号一起和学生们到西湖公园走一下，放松一下。
心理疏导，坚持不懈
面对大量的考试和测验的结果，学生们十分重视，如果老师没有及时了解情况并对学生进行心理疏导就会带来严重的后果。所以要求老师一定要勤跟班，多观察，勤交流，多鼓励。我在班级基本上每次大型考试后都与每一位学生交流过，可以采用一对一的交流方式，也可以以小组的形式来开个座谈会，或者是书信、qq留言等方式，从生活到学习，从教室到寝室，每一个场合，每一个话题都能成为我们师生交流的一部分。疏导有效的结果不一定很快就能表现出来，老师要给予学生足够的信任，并鼓励他们在自己认为正确的道路上坚持不懈去努力。
对于最后几天的冲刺阶段来说，我认为要做好以下几方面：
一、做到“四个回归”和“六个原则”
1、“四个回归”：回归考纲、回归课本、回归基础、回归错题。
2、“六个原则”： 少课外（指课外资料）、多课本，少做题、多反思，少繁复、多容易。：
二、每天保证8小时睡眠，注意饮食，坚持锻炼身体。
三、坚持训练，有效提升能力
可能很多人都会认为，马上就要高考了，学生现在是什么样，高考就是什么样了，所以会忽视最后阶段的复习，其实这种思想是错误的。
俗话说“三天不做手生”，我们学生如果几天时间不训练，必然在进入考场后感觉不适应，进而会带来更多的紧张情绪。
所以，后面几天，我认为我们还是要做几套模拟试卷，建议数学和综合每两天一套，如果是时间不够用，我们可以分块训练，比如：选择题和计算题分开来训练。
要一直坚持到6月5日。
四、学会几种减压方式
1。饮食减压。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品；胡萝卜能提高人的记忆力；香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。
2。运动减压。 3。转移减压。 4。环境减压。 5。睡眠减压。 6。过渡减压
几点忠告
忠告一：统览试卷这一过程需要10分钟左右。粗略将试题分为难、中、易三类，先易后难，可以稳定情绪。
忠告二：四先四后即先易后难，先熟后生，先高后低（对同一水平的题目，时间不够的情况下，先做分数高的），先同后异（前后有相同类型的题目，先做相同的部分）。
忠告三：分段得分难题应采取分段得分策略。高考阅卷中，老师们往往会睁大眼睛寻找考生的得分点。所以考生面对难题不要怕，写几步，不放弃步骤分。
(本文来源：湖北共青团 编辑：艾凌璐)
关键词：12355阳光行动
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