温馨提示
做这些动作时
建议幅度不要太大
注意安全
避免肌肉损伤
来源：湖北省总工会、科普中国、好奇博士（id：haoqi238）
制图：孙筱冉
编辑：孙筱冉 初审：皮紫嫣
复审：朱玉兰 终审：张巍
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