土家傩戏源于土家族祭神的“还傩愿”，所谓“还傩愿”，就是向傩公、傩娘许愿心，还傩愿时，一般要举行祭祀仪式，唱傩愿戏。傩戏本于各地不尽相同，但必唱孟姜女故事，如《姜女下池》、《姜女晒衣》等；还要表演傩技，如上刀梯下火海、踩铧口、滚刺床等。土家傩戏舞蹈动作夸张，随意性强，且与气功结合，有着若干高难、神秘动作。唱词通俗，道白风趣，唱腔简单朴实，用锣鼓伴奏，表演道具多是牛角、司刀、神卦、开山刀等，具有强烈的民族色彩。土家傩戏与土家梯玛跳神、茅古斯舞及摆手舞等系列活动结合在一起，形成一种古老神奇的傩文化现象，具有突出的人类学价值和艺术价值。

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土家族
又到土家“女儿会”(图)
鄂西土家族的节日
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傩与中国少数民族面具(图)