荆楚网客户端—荆楚网消息（通讯员 张睿嫕）9月5日，武昌区国棉社区在中秋佳节来临之际为辖区的党员群众开展了国棉社区举办的迎中秋手工月饼制作活动。
活动现场，前来参加活动的居民们围成一桌。首先由严师傅向大家讲解做月饼的步骤，之后大家开始动手制作。从包馅到刻模，分工很明确，其中一位阿姨用油揉好面团捏成皮后，另一位阿姨紧接着把调好的馅包进面皮。40分钟后，月饼散发着香味就出炉了，虽然都是第一次动手做月饼，但大伙儿都做得有模有样的，当看到一个个漂亮的月饼从自己手中诞生时，大伙儿都异常兴奋和满足。
同时为辖区的中老年居民开展了一场情绪与健康的活动情绪与健康，杨园街心理咨询师严雅琪给大家提出，当我们压抑、忽视自己的情感时，我们为此付出了沉重的代价。
首先老师讲解了情绪的基本特质。从而从中医药学。七情六欲，人皆有之，一般情况下，属正常的精神生理现象，各种情志活动都有抒发感情、协调生理活动的作用。但是，临床实验证明，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，便对健康有害，甚至会引起疾病，称为七情致病。”七情和五脏的基本关系是：肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺；心主喜，过喜则伤心，比如过年过节，经常有人因为过于高兴导致心脏病发作；肝主怒，过怒则伤肝，人们都有这样的体验，非常生气时，左右两侧胁肋也会隐隐作痛，这就是对怒伤肝的表现；脾主思，过思则伤脾。“一些生活压力大、工作紧张的人，经常会出现疲劳的症状：四肢无力，肌肉酸痛，即使做了运动，也会出现这种情况，这是怎么回事呢？从中医角度看这是出现了脾虚的现象，思虑过度，脾气就亏虚了。”此外，还有肾主惊，人受到过度惊吓会影响肾的生理功能。
最后，老师给大家展示了一组情绪给人体产生影响的图片，图片上幸福的人体内正能量满满，身体健康，充满活力。老师告诉大家，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好的情绪。希望大家能够及时善于调节情绪，经常保持心情愉快，就可以未雨绸缪，达到有病早除的效果。
（作者： 编辑：李燕）
