【正确哺乳小知识】
随着二胎政策的实行，越来越多的女性加入哺乳妈妈的行列。连“老革命”都会遇到“乳腺炎”这种问题，更不用说新手妈妈了。如何才能正确哺乳，避免哺乳期乳腺炎的发生呢？
首先，从怀孕后期起，应每日清洗乳房、乳头，保持乳头清洁。如果发现乳头内陷时，应提前向外牵拉，使乳头突出，以利产后婴儿吸吮。（提醒一下，不要过度牵拉，会导致宫缩，引起早产。）内陷特别严重的，在怀孕前可行乳头乳晕矫形术。
第二，哺乳姿势要正确。哺乳时，应将乳头及大部分乳晕送入婴儿口内，若婴儿只吸吮乳头，不但吸不出乳汁，还会引起乳头破裂、溃疡，细菌入侵，从而导致乳腺炎。如果乳头破裂、溃疡时应暂时停止哺乳，每3-4小时（或者乳房硬胀时）用吸奶器吸空乳汁，清洁乳头，待乳头破裂处愈合后可继续哺乳。婴儿6个月左右开始长牙时，可以给婴儿买牙胶磨牙或磨牙饼干，从而避免婴儿咬破乳头。
第三，饮食要合理。产后1-2周内，不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，不应急于“发奶”，最好清淡饮食，以免乳汁分泌过多、乳汁浓稠，导致急性乳腺炎发生。
第四，养成良好的哺乳习惯。每次每侧乳房喂奶时间为15-20分钟，一侧乳房喂空后喂另一侧乳房，交替喂奶，如果一侧乳房可以喂饱婴儿，另一侧乳房要用吸奶器吸空乳汁，吸出的乳汁可以用储奶袋储存起来。不要养成婴儿含乳头睡觉的习惯，尤其是婴儿有口腔炎症时。特别要提醒哺乳妈妈，不要喂奶定闹钟或使用计时器，要按需喂养。
最后，要关爱每一位哺乳妈妈！特别是产后前3个月，婴儿吃得少，饿得快，哺乳次数多，特别是夜间，导致哺乳妈妈睡眠不足，身体抵抗力下降，如果乳汁排出不畅，乳头破裂则会导致致病菌乘虚而入，增加了乳腺炎发生的风险。呼吁爸爸们加入到哺乳的行列中来，让妈妈们睡个好觉，满血复活！
湖北省第三人民医院甲乳外科提醒你：喂养千万种，母乳第一种，哺乳不得当，母婴两行泪。
