据了解,今年10月8号,张爹爹起床后照例打太极锻炼身体,在转换动作时稍微大力了点,腰部出现剧痛。爹爹本想着有可能是扭伤,就躺着在家休养,谁知这一躺就是3天,腰疼不仅没有缓解,反而越来越厉害了,髋部也因长时间不活动出现压疮,开始破溃流水。病情来势汹汹,爹爹备受折磨,家人见状连忙将他送到湖北省中山医院(湖北省第三人民医院)骨外科。
接诊的骨外科主任王显勋在仔细询问爹爹的病情后便安排了相关检查。在检查结果中显示,爹爹的腰椎出现压缩性骨折,需要进行手术治疗。由于爹爹年纪较大,除了腰部骨折之外,还患有心脏病、腔隙性脑梗死、重度贫血、低蛋白症等,给手术增加了不少难度。王显勋携团队根据爹爹的自身情况,制定了周密的手术计划,14日下午为爹爹实施了L2椎体压缩性骨折经皮球囊扩张椎体成形术。
手术非常顺利,第二天张爹爹就可以下床活动,成功摆脱疼痛的他非要亲自去医生办公室表示感谢,见到管床的万昌涛医生时,爹爹哭了出来:“谢谢,就是感谢,我骨折的这几天真是生不如死,是你们治了我的病,救了我的命啊。”张爹爹哽咽道,张爹爹的儿子也在一旁说道:“我爸爸先前真是疼的难受,我们看到都心疼,现在他真是轻松多了,他说了的,要向100岁冲刺。”
那么,是什么原因导致张爹爹的腰椎变成“骨脆脆”,稍稍用力就骨折了呢?
王显勋说,张爹爹这次骨折是重度骨质疏松症的表现。人在35岁之前是骨量增长的高峰期,随着年龄的增大,骨量就会慢慢减少,此时再加上不健康的生活方式造成骨钙流逝,形成“入不敷出”的状态,如果没有及时补钙就会导致骨质疏松。此病征的最初表现为疼痛,患者往往会把这种疼痛当做关节炎、风湿病去治疗,效果却不明显,所以当在无外力创伤下身体出现疼痛时,可以到医院进行骨密度检查,如果是骨质疏松症就需要及早进行干预。
10月20日是世界骨质疏松日,骨质疏松症号称“沉默的杀手”,被世界卫生组织列为危害人类健康的四大疾病(心血管疾病、癌症、艾滋病、骨质疏松)之一。初期症状并不明显,所以很容易被忽视,等到病情发展后会导致疼痛、身高缩短甚至骨折的严重后果。
骨质疏松症是可防可治的慢性病。各个年龄段的人群都应注重预防。钙是决定骨骼健康的关键元素,那么,如果“补钙”呢?
补钙的YES or NO
YES
1、喝牛奶,100毫升的牛奶里面含有100毫克的钙,每天喝点牛奶,让自己的钙充足起来。
2、吃含钙类高的食物,例如鱼、虾、豆制品、坚果等,都是补钙的好帮手。
3、骨质疏松症在女性中的发病率高于男性,建议在条件允许下,超过35岁之后进行骨密度检查,及时补钙。
4、养成良好的生活习惯,多运动,促进血液循环,增强骨密度。
5、适当晒晒太阳,促进钙的吸收,注意避免暴晒,时长也不要超过20分钟。
NO
1、少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。
2、不要抽烟、喝酒,会加速钙的流失。
3、骨头汤补钙,别信啦!骨头汤中的钙含量极低,但是脂肪含量很高,多喝不仅不能补钙,还会导致“三高”,得不偿失啊。
最后再提醒一点,"补钙"是个技术活,需要在医生的指导下进行合理补钙,才能真正拥有健康的身体。
(作者: 编辑:郝菁)